Опасно ли идти в баню с месячными?

Как часто планы сходить в баню и попариться омрачаются тем, что приходят месячные. Тут же возникают сомнения: подождать, когда критические дни закончатся или осуществить задуманное? Специалисты до сих пор не могут прийти к единому мнению, ведь все зависит от физиологических особенностей и состояния женщины.

Может ли поход в баню быть опасным

В период месячных организм женщин подвержен сильному влиянию. Матка, открывшаяся в этот период, представляет собой кровоточащую рану. Если подобное состояние переносится нормально и ничего не беспокоит, в баню идти можно.

Позитивное влияние банных процедур действительно есть:

  1. В период менструаций в организме женщины скапливается лишняя вода, из-за чего появляется отечность. Баня – это хороший способ вывести ее из организма вместе с токсинами и шлаками. Под действием тепла поры открываются, можно избавить кожу от всей грязи.
  2. Горячий пар облегчает болезненные спазмы. Особенно это касается тех женщин, у которых месячные нерегулярные и болезненные.
  3. В бане можно избавиться от усталости и плохих эмоций.
  4. Посещая баню можно улучшить работу яичников и гипофиза.

Для того чтобы облегчить болезненные спазмы можно делать некую припарку внизу живота. Для этой цели используется соль или мелкий песок.

Зачем воздерживаться от посещений бани

Несмотря на то, что позитивные стороны посещения бани во время месячных есть, гинекологи рекомендуют воздержаться от таких экспериментов. Посещая баню в такой интимный период можно заразиться грибком или инфекцией. Гарантировать полную стерильность помещения не может никто. Многие используют тампон, однако он хоть и прилегает плотно к стенкам влагалища, полной защиты все равно не дает.

Из-за высокого давления и температуры кровоток усиливается, сосуды расширяются, может открыться кровотечение. Есть и другая опасность – менструация прекратится. В данном случае не обойтись без хирургического вмешательства.

Как вести себя в бане в критические дни

Если вы желаете попариться, испытывать свой организм в полную силу не нужно. Советы, представленные ниже, помогут получить удовольствие и защитят от вреда здоровью:

  • В первые дни месячных рекомендуется остаться дома. Организм женщины в этот период ослаблен как никогда, из-за незначительных нагрузок состояние может ухудшиться.
    В остальные дни нужно прислушиваться к своему организму, если состояние ослабленное, от банных процедур лучше отказаться.
  • Подолгу сидеть в парилке с задушевными разговорами не рекомендуется. В противном случае можно перегреться, кровяное давление усилится.
  • Находясь в бане, уделите время личной гигиене. Рекомендуется пользоваться тампонами и бельем из натуральных материалов.
  • Запрещены спиртные напитки. Из-за сужения сосудов наступит обезвоживание, появится боль в голове и сердце. Вместо алкоголя полезно пить травяные настойки или чаи.
  • Экспериментировать с высокой температурой не нужно. После парилки привыкать к холодной воде нужно постепенно.
  • Нырять в ледяную воду или выбегать в снег зимой категорически запрещается.
  • Находясь в бане, постоянно контролируйте свое самочувствие, в случае его ухудшения как можно скорее уйдите домой.

Только от вашего решения будет зависеть тот факт, пойдете вы в баню во время месячных или нет. По этому вопросу можно проконсультироваться со своим гинекологом. Запланированные мероприятия всегда можно перенести ведь здоровье намного важнее.

Ссылка на основную публикацию