Что делать с простудой в домашних условиях

Простуда коварна потому, что может застать человека врасплох, независимо от возраста, времени года и иных факторов. Достаточно съесть рожок мороженого и наутро проснуться с насморком. Так как возможность обратиться в этом случае в больницу есть не всегда, нужно знать, что делать в домашних условиях.

Чаи и морсы

Во время того, как организм потеет, происходит его очищение от токсинов, шлаков, вирусов и всего остального. Происходит снижение температуры, воспалительный процесс снимается, а общее самочувствие улучшается. Для того чтобы добиться всего этого можно воспользоваться отварами на основе трав.

Во время простуды можно заваривать следующее:

  • зверобой;
  • корень алтея;
  • шалфей;
  • корень лопуха;
  • ромашка

и прочее.

Для приготовления противовоспалительного чая достаточно взять стакан холодной воды и тридцать грамм растения. Смесь подогревается на водяной бане, до кипения доводить не нужно. Как только цвет напитка станет желтым или коричневым его можно снимать с огня.

Укрепление иммунитета пастой

Людям, страдающим от простуды, не рекомендуется кушать жирное, так как лишние калории будут не к чему. Многие пациенты отдают предпочтение однодневному голоданию, однако врачи не одобряют. Несмотря на то, что организм нельзя перегружать пищей, отказываться от нее полностью тоже не нужно.

Полезна паста из цитруса. Лимон опускается в горячую воду на несколько минут. Фрукт нарезается, пропускается через мясорубку, после чего к нему добавляется сто грамм сливочного масла. В полученную заготовку добавляется пять ложек меда. Все перекладывается в банку, ставится в холодильник. Ежедневно паста с лимона намазывается на хлеб и естся как обычный бутерброд.

Дополнительные методы лечения и профилактики

Ниже представлены простые, но эффективные рецепты, помогающие при начинающейся простуде, а также позволяющее предотвратить заболевание полностью:
При появлении первых симптомов заболевания наши предки рекомендовали выпивать стопку водку, предварительно добавив в нее щепотку черного или красного перца. После такого мероприятия необходимо отправиться в кровать, чтобы тело как следует, пропотело. Наутро человек просыпается здоровым и бодрым.

В комнате, где находится больной, можно поставить ароматическую лампу добавив в нее несколько капель эфирного масла, например, мятное, эвкалиптовое и прочее. Если лампы нет, нанести средство можно и на теплую батарею. Таким образом, можно продезинфицировать воздух в комнате.
Избавить человека от симптомов простуды способна паровая ингаляция. Раньше для этой цели использовали картофель, который варили, после чего дышали над паром несколько минут.

Масло какао – лучшее средство против першения в горле. В стакан теплого молока необходимо добавить ложку продукта, выпивается непосредственно перед сном.

Для укрепления иммунитета полезен отвар, приготовленный из плодов шиповника. Полезно кушать овощной салат с добавлением чеснока, в качестве заправки можно выбрать оливковое масло.

Несколько раз в день полезно принимать по ложке лукового молока. Средство обладает противовоспалительным действием. Для того чтобы приготовить лекарство, необходимо в стакан молока добавить три мелко измельченные луковицы небольшого размера. После соединения компонентов они должны настаиваться в течение двух часов.

Простуда – это главный и первые сигнал того, что иммунитет становится ослабленным. После выздоровления полезно заниматься лечебной физкультурой, принимать контрастный душ, кушать мед и цитрусы.

Ссылка на основную публикацию