Артериальное давление повышено, что делать?

Согласно статистике, у каждого пятого пациента фиксируется повышенное артериальное давление. Связано это чаще с современным образом жизни, пищевыми привычками, стрессами и прочее. Способов для борьбы с таким состоянием много, главное, вовремя поставить диагноз.

Причины повышения давления

Существует много причин, что могут привести к повышению артериального давления. Выделить можно следующие факторы:

  • злоупотребление вредными привычками;
  • неправильное питание, частое поедание соли, копченого, сладкого и прочее;
  • стрессы, нервное перенапряжение;
  • ведение малоподвижного образа жизни.

Еще одна частая причина – лишняя масса тела. Встречаться гипертония может у людей с плохой наследственностью, а также в результате возраста.

Как лечить высокое давление

То, какое будет давление у человека, напрямую зависит от того, каково состояние сосудов, насколько они эластичны, какой объем жидкости по ним проходит и прочее. Если организм постоянно подвергается депрессиям и стрессам, повышается тонус сосудов. Произойти то же самое может после злоупотребления вредными привычками. Спровоцировать увеличение количества жидкости внутри артерий может соль, жирные и жареные блюда.

Курс лечения будет зависеть от особенностей организма, возраста пациента, стадии гипертонии и прочее. Как показывает практика, пациентам чаще всего назначаются мочегонные средства, антагонисты кальция, бета-адреноблокаторы и прочее. Это может быть Норматен, или еще что-то, что может помочь в конкретной ситуации.

Многие отдают предпочтение не традиционным, а народным методам. Применяется все, что только можно, лекарственные травы, продукты и прочее.

В домашних условиях снизить давление можно следующим образом:

  • Семена льна, добавляемые в блюда. Они улучшают работу сердца, сосудов, улучшается липидный обмен. Из организма выводятся шлаки и токсины, постепенно давление понижается.
  • Настойка из красных шишек. Это скорее профилактика против гипертонии, нежели метод ее лечения.
  • Продукты питания с высоким содержанием магния. Отнести сюда можно какао, тыквенные семечки, молоко, кунжут, мясо птицы, овощи и фрукты и прочее.
  • Овощные и фруктовые соки. Если постоянно пить морковный или огуречный сок можно постепенно нормализовать давление.
  • Настойки и отвары на основе лекарственных трав. Хорошо с гипертонией справляется боярышник и золотой ус.
  • Физические и дыхательные упражнения. Это может быть массаж, ванночки для ног и тела, гирудотерапия, грязелечение, физиотерапия.

Гипертония должна лечиться комплексно, в согласовании с лечащим врачом. Важно отметить, терапия не будет эффективной, если пациент не будет вести здоровый образ жизни, не откажется от вредных привычек. Полезны частые прогулки на свежем воздухе, полноценный сон и отдых.

Первая помощь

Для быстрого купирования повышенного давления подходит компресс из яблочного уксуса. Небольшой кусок ткани смачивается в нем, после чего прикладывается к пяткам пациента на несколько минут. Облегчение чувствуется быстро, давление понижается.

Лекарственное средство для быстрого снижения давления – Корвалол. Таблетка кладется под язык, таким образом, она начинает действовать намного быстрее.

При гипертоническом кризе крайне важно оказать первую помощь. Но и самолечением заниматься не нужно, в противном случае последствия могут быть плачевными.

К сожалению, артериальное давление может повышаться по многим причинам повлиять на которые можно не всегда. Но своевременное лечение поможет забыть о проблеме на долгие годы.

Ссылка на основную публикацию