Как лечить артериальную гипертонию?

Артериальная гипертония – это заболевание, при котором повышается давление в большом кругу кровообращения. Врачи отмечают, это патология является молчаливой убийцей, а все потому, что влияет на работу жизненно важных органов и не сразу дает о себе знать.

Методы лечения

Всем больным без исключения назначается немедикаментозное лечение, оно является своего рода дополнением традиционной медицины. В первую очередь это касается образа жизни, а точнее его изменения. Отказаться следует от следующего:

  1. Курения. Это касается тех больных, что курят.
  2. Употребления спиртных напитков, либо сокращения их употребления к минимуму. Мужчинам разрешается выпивать не больше тридцати грамм этанола в сутки, женщинам же в два раза меньше.
  3. Не рекомендуется кушать много соли. В сутки ее количество в пище не должно быть больше пяти грамм. Причем врачи рекомендуют не солить ту пищу, что готовится, а слегка подсаливать ту, что уже готова.
  4. Прием препаратов с магнием, кальцием и калием в составе. Благодаря ним можно понизить давление.

Помимо этого врачи могут настоятельно рекомендовать следующие мероприятия:

  1. Тем людям, что имеют лишний вес, нужно похудеть. Составить правильную диету может диетолог, именно к нему и нужно обратиться за помощью.
  2. Повышение физической активности. Одна из причин артериальной гипертонии – малоподвижный образ жизни. Именно поэтому регулярно нужно выполнять физические упражнения, но в пределах разумного.
  3. Правильное питание. В рационе питания должно быть много фруктов и овощей.
  4. Такие простые мероприятия эффективны для первой и второй степени гипертонии, когда давление не повышается до критической отметки и нет серьезных осложнений.

Лечение медикаментами

При высоких показаниях давления без медикаментозной терапии не обойтись. Прежде чем назначить лекарства врач учитывает показания к этому, противопоказания, индивидуальные особенности, возраст и иные факторы.

В большинстве случаев применяются препараты с суточной продолжительностью действия, благодаря чему достаточно одного или два приема. Для того чтобы не столкнуться с побочными эффектами прием препаратов начинается с минимальных дозировок.

Ниже представлены группы, из которых препараты назначаются чаще всего:

  • Тиазидовые диуретики – это препараты от гипертонии первого ряда. Начинается прием с минимальной дозировки.
  • Диуретики. Показаны при сахарном диабете, высоком давлении, сердечной недостаточности.
  • Бета-адреноблокаторы.

При отсутствии желаемого эффекта может назначаться несколько препаратов одновременно, схема приема и продолжительность лечения определяется врачом.

Профилактика

Намного легче предупредить появление артериальной гипертонии, чем потом заниматься ее лечением. Именно поэтому задумываться о профилактике нужно еще смолоду. Особенно это важно для тех людей, у родственников которых есть такая проблема как гипертония.

Помимо этого нужно устранять провоцирующие факторы способные привести к повышенному давлению: малоподвижный образ жизни, плохое питание, стрессы, лишний вес и прочее. Полезно заниматься умеренным спортом, как можно чаще гулять на свежем воздухе.

По возможности приобретите аппарат для контролирования давления и делайте это ежедневно. Людям после сорока лет полезны профилактические осмотры у терапевта и кардиолога.

Ссылка на основную публикацию