Симптомы и методы лечения гипертонии

В настоящее время гипертония является самым распространенным заболеванием. Если следовать подсчетам медикам, то более 30% взрослого населения на планете страдает от повышенного давления. У людей после 65 лет процент намного выше.

Симптомы заболевания

Гипертония коварна и опасна, а все потому, что на первых стадиях симптомы могут отсутствовать. Легкое недомогание, что появляется периодически, люди списывают на плохое настроение или переутомление.

Кто-то считает, подумаешь, болит голова по утрам, после резкого подъема. Может кружиться голова, темнеть в глазах. После ссоры с кем-то учащается сердцебиение, начинает беспокоить отдышка.

Все это естественная реакция организма считаем мы. Пройдет время и все нормализуется. К сожалению, не обращая внимание на все это, мы упускаем тот момент, когда нужно начать лечение, но на самом деле это большая ошибка.

Причины гипертонии

Причины развития гипертонии до сих пор не известны до конца. Физиологи и врачи выдвигают на этот счет большое количество предположений. Произойти нарушение в регуляции тонуса сосудов может по многим причинам, выделить среди которых можно:

  1. обмен веществ нарушен;
  2. нарушения в эндокринной системе;
  3. сбой в гормональном фоне, это может быть беременность, климакс и прочее;
  4. сбой в работе вегетативной нервной системы;
  5. стресс, испытываемый человеком в течение длительного времени.

Нельзя забывать о наследственной предрасположенность, ведь если кто-то из предков страдает от гипертонии, она вероятнее всего передастся будущим потомкам.

Лечение и профилактика

Если в жизни существуют факторы риска, позаботиться о профилактике рекомендуется заблаговременно. Лечение и профилактика предусматривает следующие мероприятия:

  1. Контролирование рациона питания. Перегружать организм животными жирами не рекомендуется, ведь именно они являются источником плохого холестерина. Количество употребляемой соли в сутки не должно быть больше пяти грамм. Отдавайте предпочтение не жареному и копченому, а фруктам и овощам. Гипертоникам не рекомендуется часто пить кофе и иные тонизирующие напитки.
  2. Организуйте режим дня таким образом, чтобы в нем было достаточно времени для сна и физических упражнений. Желательно как можно чаще гулять на свежем воздухе.

При первой степени заболевания медикаментозного вмешательства чаще не требуется, достаточно всего лишь нормализовать свой образ жизни, оградить себя от стрессов и плохого питания. Нормализовать работу сердца и сосудов могут витамины и биологические пищевые добавки.

Важно постоянно контролировать давление, измерять по возможности несколько раз в день и лучше в одно и то же время. Для этой цели можно приобрести тонометр.

При второй и третей степени без лекарственных препаратов не обойтись, назначать их может исключительно лечащий врач.

Как правило, прописывается целый комплекс:

  • гипотензивные,
  • диуретики,
  • блокаторы кальциевых каналов

и прочее.

В качестве дополнения могут быть использованы народные методы.

Рецептов для нормализации давления большое количество. Условно делятся они на несколько групп:

  1. травяные сборы, например, шиповник, валериана, пустырник;
  2. ягоды: калина, черника;
  3. сокотерапия.

Народные средства полезны потому, что они имеют натуральное происхождение, редко вызывают побочные эффекты, не провоцируют привыкание. К тому же они доступны и не требует почти никаких затрат.

Ссылка на основную публикацию