Йододефицит и йодная сетка: есть ли взаимосвязь?

Благодаря йодной сетке можно решить многие проблемы со здоровьем. Одна из них – дефицит йода в организме. Но действительно ли такой метод считается эффективным или это пустая трата времени?

Польза сетки при недостатке йода

Йодная сетка действительно помогает, но поверхностно, то есть незначительно. Если человеку хочется поэкспериментировать, то наносить сетку он может. Вреда от йода нет, но только при условии, что на месте нанесения нет повреждений.

Сетка должна быть аналогична шахматному полю. Причем размер квадратиков 1 на 1 сантиметр. Что касается научного обоснования, то есть просто нет.
Несмотря на то, что йодная сетка восполняет дефицит йода незначительно, она может улучшить кровообращение. Благодаря стимуляции иммунных клеток защитные функции в целом будут повышены.

Основные заблуждения и факты

Йодная сетка восполняет дефицит йода
На самом деле утверждение является мифом, но почему? Вещество впитывается в кожу, но глубоко проникнуть не способно. Частично состав внутрь попадает, но говорить о восполнении полного недостатка не приходится.

Тест на содержание йода

Многие придерживаются мнения, что с помощью йода можно определить, каков запас вещества в организме. Если сетка впитывается очень быстро, значит мало, так организм вбирает то, что ему недостает. Но и это утверждение является мифом.

То, как быстро впитается йод, зависит от многих факторов:

  1. насколько кожа жирная;
  2. как проходит кровообращение;
  3. состояние иммунитета;
  4. наличие воспалительных процессов в организме.

То есть ни о какой пользе речи не идет.

Йодная сетка восполняет недостаток йода

Действительно ли вещество восполняет недостаток его в организме? Да, но в малых количествах. Сетка в мягкие ткани попадает в незначительном количестве. Гораздо полезнее кушать те продукты питания, где много йода, например, рыба, морепродукты, морская капуста и прочее.

Наносить йодную сетку полезно

Данное утверждение считается верным. Благодаря веществу можно добиться следующих результатов:

  1. воспалительный процесс будет снят;
  2. обезболивающий эффект;
  3. накопление иммунных клеток;
  4. улучшение кровообращения.

Но даже, несмотря на пользу, многие врачи рекомендуют пользоваться таким бабушкиным рецептом только после консультации с ними.

Как узнать о недостатке йода в организме

Установить показатели йода в организме с помощью йодной сетки невозможно. Но несколько других способов для этого есть.

Способ №1

Нужно выбрать то время, когда вы не будете мыть руки. Как можно дольше побудьте на улице, после чего оцените состояние кистей рук. Если на ладонях есть сухие участки, это говорит о том, что йода в организме не хватает.

Способ №2

Закройте глаза и представьте фиолетовый цвет. Если вам нравится этот цвет и то ощущение, что вы испытываете, возможно, есть недостаток йода.

Йодная сетка для восполнения йода: как наносить

Несмотря на то, что йодная сетка и запас йода в организме почти не имеет ничего общего между собой, добиться некоторой пользы можно. Где развиты мышцы, вещество впитывается быстро. Не имеет смысла наносить йода много, достаточно незначительных движений палочкой.

Чего делать нельзя

Наносить йод на чувствительные места запрещается. Не рекомендуется допускать контакта слизистых оболочек и йода. Выполнять нанесение можно только после теста на аллергию.

Йодная сетка детям

Многие родители пытаются выяснить запас йода в организме у ребенка с помощью йодной сетки, делать это можно, но в разумных количествах. Если ребенку младше шести лет, на его тело не нужно наносить вещество.

Ссылка на основную публикацию