Мифы о целлюлите – почему же он появляется? Как с ним бороться и профилактические меры

Каждая женщина мечтает выглядеть красиво и прекрасно. Не за горами пляжный сезон и необходимо тщательно подготовиться, а это начинается первым делом с диеты – замена сладкого на полезные фрукты, включить в рацион овсянку и творог, а по утрам начать бегать и делать зарядку. Не смотря на то, что проблема «апельсиновой корки» является актуальной для многих женщин уже на протяжении многих лет, до сих пор остаются мифы относительно появления целлюлита. И так, какова же истинная причина появления ненавистного целлюлита?

Еще буквально лет 30-40 назад никто не воспринимал целлюлит как проблему номер один. Но мир не стоит на месте, и на сегодняшний день даже школьница знает о целлюлите практически все.

Причины возникновения целлюлита

И так, целлюлит является результатом изменения структуры жировой ткани, которое является следствием нарушения обмена веществ. А так как женское тело содержит изначально больше жировой массы нежели мужское, то и подвержены целлюлиту только женщины. Первая причина появления целлюлита связана с возрастом и избыточным весом. Каждые 5-7 лет в женском организме происходят гормональные перепады, что является главной причиной появления «апельсиновой корочки». То есть, такая проблема может появиться даже у подростка, так как происходят гормональные перепады. Но бежать к доктору в таком случае нет необходимости, нужно подождать до 17 лет и если в таком возрасте проблема остается, тогда и нужно с ней бороться. Курение, стрессы, прием алкоголя, ношение тесной одежды (нарушается кровообращение) также приводит в появлению целлюлита.

А теперь поговорим об обуви, в частности на высоком каблуке. Конечно же, красивые длинные ножки на высоких каблуках вызывают восторг у мужчин. И тут фраза «Красота требует жертв» подходит в самый раз – при ношении обуви на высоком масса всего тела переходит на носок, что в свою очередь приводит к нарушению кровообращения и как результат – целлюлит. Не стоит забывать и о новой тенденции в моде – брюки в обтяжку. Да это модно и красиво, но опять таки частое ношение тесной и узкой одежды приводит к проблеме кровообращения.

Ну и конечно же не стоит забывать о вредных привычках – употребления спиртных напитков и табачных изделий, «не здоровая» пища (фастфуды, гамбургеры, картофель фри и прочее) так же является причиной возникновения ненавистного целлюлита.

Боремся с целлюлитом комплексно

Мед – наше спасение! Если у Вас нет аллергической предрасположенности, то в борьбе с целлюлитом незаменимым помощником будет мед, который поможет вывести токсины из организма и расщепить жировые отложения. Медовый массаж должен проводиться только после принятия ванны с натуральной морской солью. Массаж проводится по направлению от колена к бедру – плавными движения втирайте мед в кожу. Область живота также намажьте медом, только круговыми движениями и по часовой стрелке. Такой массаж улучшит циркуляцию лимфы, что в свою очередь уменьшит проявление целлюлита.

Кофе – также незаменимый помощник. Только понадобиться зерновой кофе, точнее гуща. Зерновой кофе мелиться, затем заваривается кофе и процеживается гуща. Остудите гущу и добавьте в нее немного оливкового масла, полученную смесь вотрите в кожу, по направлению от коленей к бедрам. Процедура проводится на протяжении десяти минут. Частички молотого кофе окажут отличный массажный эффект, а кофеин будет стимулировать обмен веществ.

Яблочный уксус – омолаживает кожу, при этом улучшает кровообращение непосредственно внутри клеток. Чистое вафельное полотенце смочите яблочным уксусом и растирающими движениями снизу вверх водите его по коже в течении 10 минут.

Конечно же не стоит забывать и о здоровом образе жизни. Правильная и сбалансированная диета, утренняя пробежка и зарядка, так же являются незаменимыми помощниками в борьбе с целлюлитом.

Ссылка на основную публикацию