Мощная магнитная буря, почему гипертоникам нужно быть начеку?

Как сообщают РИА новости, 14 мая на нашей Земле началась мощная магнитная буря, подобной силы не встречалось последние два года. И если здоровые люди могли никак на нее не отреагировать, то гипертоникам вероятнее всего пришлось не сладко.

Какова сила бури?

Ученые уточняют, магнитная буря связана с активностью солнца. Из-за подобного события начинаются полярные сияния, в работе радиосвязи сбои. Богачев, известный ученый, отмечает, что произошедшая магнитная буря не самая мощная, может быть и сильнее.

«По шкале в пять баллов буря набрала три. Отметки пять такие явления достигают не чаще одного раза в десять лет. Именно поэтому говорить о том, что событие рекордное, не приходится», — объясняет собеседник агентства.

Активность была зафиксирована учеными во вторник, примерно в шесть часов по московскому времени. Ожидается, что уже ближе к ночи магнитное поле Земли придет в норму. Свой максимум событие достигло в полдень. На погодных условиях буря никак не отразится. Однако из-за того, что подобного не случалось давно, люди успели адаптироваться, и как это отразится на их здоровье, пока остается неясным.

Чего бояться гипертоникам?

К сожалению, всем людям, страдающим от гипертонии, в период активности магнитной бури придется не сладко. Примечательно, но количество инсультов, инфарктов, гипертонических кризов, способно увеличиваться спустя несколько дней после вспышек.

Негативное влияние на здоровье выражается в следующем:

  • сильные головные боли;
  • дискомфорт и боль в суставах;
  • светобоязнь, реакция организма на громкие звуки;
  • проблемы со сном, или наоборот, постоянно хочется спать;
  • упадок сил, отсутствие настроения, раздражительность;
  • учащенное сердцебиение;
  • внезапные скачки давления, способные привести к инсульту;
  • обострение хронических заболеваний.

Ученые объясняют это тем, что при изменении магнитного поля капиллярный кровоток замедляется, кровь становится густой, повышается уровень плохого холестерина, ткани и органы испытывают недостаток кислорода. И если бы буря длилась неделю или чуть больше, организм мог адаптироваться, возможно, последствия были бы менее выраженными. Однако пик активности пришелся именно на 14 мая, в этот день следует отнестись к себе особенно внимательно.

Как бороться с метеозависимостью?

Рекомендаций по борьбе с метеозависимостью множество. И это тот самый случай, когда к изменению в погоде следует готовиться заранее. А лучшая стратегия не нападение, а профилактика. 

Первое, на что следует обратить внимание – питание. Обратите внимание на продукты богатые витаминами и микроэлементами. В кальции, магнии, калии организм нуждается как никогда. 

Уменьшить выраженность влияния бурь на организм помогают прогулки на свежем воздухе, умеренные физические упражнения, закаливания, контрастный душ и хвойные ванны. Адаптировать организм к происходящему вокруг поможет отказ от вредных привычек, а особенно курения.

Создайте в своем жилище такие условия, чтобы они были не связаны с улицей. Возможно, завесьте окна плотными шторами. Но даже если вы проводите много времени на улице, постарайтесь извлекать из этого максимальную пользу, наслаждайтесь происходящим вокруг. И тогда будет совершенно не важно, дождь за окном, магнитная буря или палящее солнце, вы будете чувствовать себя нормально. И конечно не забывайте измерять давление с целью профилактики, ведь так вы можете предотвратить криз!

Ссылка на основную публикацию