Причины неприятного запаха ног, методы лечения

Всё дело в бактериях и микробах, которые живут и размножаются в нижней части ноги. Но вот от чего зависит их активность и распространение?

  1. Почти в каждой обуви ноги часто не имеют доступа к воздуху, а закрытые тесные пространства – отличные условия для размножения бактерий.
  2. Ноги не могут дышать и в некачественных носках, которые также не пропускают воздух.
  3. Это может просто являться особенностью организма.
  4. Самой простой причиной является несоблюдение простых правил личной гигиены.
  5. Некоторые заболевания.
  6. Стресс, волнения.
  7. Постоянная активность.
  8. Грибок.
  9. Ослабленный иммунитет.

Причин достаточно много, но самое главное, это обнаружить проблему и вовремя начать лечить. При этом не нужно паниковать, всё гораздо проще, чем кажется. Нужно лишь придерживаться некоторых правил:

  1. Обязательно каждый день, особенно перед сном, следует мыть ноги, используя специальные средства и мочалку.
  2. Учтите, что именно сырость является средой обитания микробов, поэтому ноги нужно вытирать насухо.
  3. После мытья ног рекомендуется использовать средства дезинфекции. Но если такого нет, то можно воспользоваться тем, что есть. Например, смешать уксус и спирт в равных количествах, затем распылить на ноги.
  4. Рекомендуется использование специальных дезодорантов для ног.
  5. Лучше всего выбирать обувь, которая «дышит», а летом и вовсе подойдёт открытая обувь.
  6. Нельзя надевать мокрую обувь! В таких случаях всегда должна быть запасная.
  7. Обувь необходимо чистить, по возможности стирать.
  8. Лучше всего в закрытой обуви всегда носить носки, для впитывания влаги.
  9. Носочные изделия всегда должны быть сухими, их следует менять каждый день, а может даже и чаще. Стирать их лучше всего с изнаночной стороны.
  10. Время от времени устраивайте для ног ванночки с применением специальных средств или же обычной соды, соли и даже уксуса.

В аптеках можно найти огромный выбор продукции, которая поможет избавиться от неприятного запаха ног:

  1. Всевозможные крема, гели, тальки, мази.
  2. Лосьон. Перед применением подобного рода лекарственного препарата следует вымыть ноги и насухо промокнуть их полотенцем. После чего нанести средство до полного высыхания, и только после этого можно надеть обувь.
  3. Масло из лаванды. Его можно добавлять в ванночки для ног, при этом предварительно смешав с молоком. Использовать данную процедуру не реже двух раз в неделю (держать ноги в растворе около двадцати минут). — Борная кислота. Её засыпают в носки, после чего их можно надеть и отправиться по делам.
  4. Помочь может также обычная детская присыпка, она хорошо подсушивает кожу, тем самым затрудняя размножение бактерий.

Избегайте стресса и различных переживаний, всегда носите с собой антисептические салфетки, дабы избежать дискомфорта вне дома. Старайтесь часто мыть ноги, особенно после занятий спортом, по возможности не ходите много в носках, давайте ногам дышать. Соблюдение всех этих простых правил, предотвратит размножение бактерий и устранит неприятный запах ног.

Ссылка на основную публикацию