Диета при варикозе — в чем польза

Питание – это не только насыщение организма вкусной едой. Все клетки организма выстраиваются из того, что именно поглощает человек. От того, насколько здоровой будет пища, будет зависеть здоровье человека. При лечении варикоза диета особенно необходима, ведь без нее эффективность терапии будет снижена несколько раз.

Какие принципы нужно соблюдать

Важен не только набор продуктов питания, но и сам подход к организации питания. Для того чтобы пищеварительная система на была перегружена, и смогла извлечь максимальную пользу из пищи, рекомендуется придерживаться дробного питания, в сутки до пяти раз, но маленькими порциями. Подобная схема питания полезна для всего организма в целом.

В рационе питания не должно быть перекусов, фаст-фуда, консервов и полуфабрикатов. Не менее важен способ приготовления пищи. Так, например, вместо жаркого на сковороде с большим количеством масла, лучше отдать предпочтение паровым, вареным или запеченым блюдам.

Важно приучить себя к тому, чтобы завтрак был полноценным, в его составе должно быть достаточное количество медленных углеводов. Что касается ужина, он легкий, не позднее трех часов до сна. Непосредственно перед сном полезно съесть овощ или фрукт, а также выпить стакан кефира.

Правильное питание при варикозе

От варикозного расширения вен могут пострадать любые вены, независимо от места своей локализации. Принципы питания от этого не изменяются. Если рацион будет правильным, прогрессирование заболевания будет остановлено. Главная задача – запустить процесс выздоровления.

В ежедневном меню должны присутствовать следующие продукты:

  • фрукты, овощи и ягоды;
  • морепродукты и рыба;
  • салаты из свежих овощей;
  • мясные супы, но не жирные;
  • овсяная, ячневая или гречневая крупа;
  • нежирные молочные продукты;
  • льняное, кунжутное, подсолнечное масло.

В зависимости от массы тела пациента рассчитывается калорийность блюд.

На что обратить внимание

Продукты, перечисленные ниже, должны в обязательном порядке присутствовать в рационе питания:

  • Куркума – это индийская специя. Благодаря ней сосуды становятся более эластичными, оказывается противовоспалительное действие.
  • Перец чили – нормализует работу венозных клапанов. Употреблять его можно только в том случае, если здоров желудок.
  • Овощи – это главный поставщик необходимых витаминов и микроэлементов.
  • Сок квашеной капусты – снимает воспалительный процесс, останавливает кровотечение.

При тромбофлебите квашеная капуста особенно полезна, ведь помимо того, что в ней много витаминов, она еще и разжижает кровь.

Запрещенные продукты

Диета при варикозе не только полезна, есть и те продукты, что кушать не рекомендуется:

  • жареное;
  • мучные и сдобные изделия;
  • жирное мясо;
  • копченая колбаса, карбонаты;
  • консервы;
  • крепкий чай и кофе;
  • острые приправы и специи.

Ни в коем случае нельзя есть сельдерей, ведь в нем есть витамин К, из-за него свертываемость крови повышается. Отказаться придется и от мяты, под ее действием будут расширены и без того ослабленные вены.

Питание, которого придерживаются больные варикозом, полезно для всего организма в целом. С помощью таких продуктов можно улучшить свое самочувствие, избавиться от лишнего веса, остановить прогрессирование варикоза. В качестве дополнения к нему может использоваться препарат Варилон Ультра. Все меры, предпринятые в комплексе, помогут добиться хорошего терапевтического результата.

Ссылка на основную публикацию