Лечение и профилактика варикозного расширения вен

Вопрос о профилактике варикоза и методах его лечения в последнее время стоит особо остро. Все дело в том, что из-за современного образа жизни от патологии страдает все большее количество людей. В группу риска входят как молодые люди, так и люди в возрасте.

Причины заболевания

При развитии варикоза нарушается работа клапанного аппарата, кровь проникает в поверхностную систему. Из-за повышения давления стенки вен растягиваются и выпирают над кожей.

Причин развития подобного состояния много, среди них можно выделить:

  • беременность или период после родов;
  • наследственная предрасположенность;
  • ведение малоподвижного образа жизни;
  • прием гормональных препаратов в течение длительного времени;
  • травмирование ног;
  • злоупотребление вредными привычками.

В группу риска входят те люди, чья профессия связана с постоянным пребыванием на ногах, например, кассиры, официанты, менеджеры продаж и прочее.

Профилактика и лечение варикоза

Когда развивается варикоз, профилактика и лечение должны начинаться как можно скорее. На начальной стадии варикоза достаточно соблюдать простые правила, благодаря которым дальнейший патологический процесс будет остановлен.

Полезные рекомендации:

  • Горячие ванны вредны, точно также как и сауны. Из-за этого венозный тонус снижается, начинает застаиваться кровь в нижних конечностях.
  • Движений должно быть как можно больше. Регулярные занятия разрешенным спортом помогают укрепить вены, кровообращение улучшается. Оздоровить вены поможет плавание, аэробика.
  • Контролирование веса. Люди, с лишней массой тела, особенно подвержены варикозу. Все дело в том, что у полного человека в сосудах намного больше крови, именно поэтому нагрузка на них увеличивается.
  • Не рекомендуется носить обтягивающие вещи. Из-за тугих резинок вены сдавливаются. Отдать предпочтение рекомендуется компрессионному трикотажу.
  • Чередование нагрузок. Долго находиться в одном положении запрещается.
  • Сидеть в положении, когда одна нога на другой не следует. На пути кровотока будет создано препятствие.
  • Насыщение организма клетчаткой. Опасны запоры, во избежание их в рационе должно быть больше продуктов богатых клетчаткой. Нужно ограничить употребление соли, в сутки максимум пять грамм.
  • Упражнения по утрам. Перед сном и утром после пробуждения полезны вращательные движения пальцами ног.
  • От обуви на высоком каблуке или плоской подошве рекомендуется отказаться.
  • Полезен контрастный душ.

Если варикоза нет, но есть предрасположенность к его развитию, можно выполнять самомассаж, снизу-вверх ноги поглаживаются и разминаются.

В сутки рекомендуется выпивать до восьми стаканов жидкости, в противном случае начнут образовываться застойные явления. Пьется вода мелкими глотками. Перед основным приемом пищи за полчаса выпивается по стакану холодной воды. Во время еды флебологи пить не рекомендуют, если очень хочется, то лучше отдать предпочтение сокам.

Последний ужин – за несколько часов до сна. Во время еды не нужно торопиться, пища пережевывается тщательно.
К сожалению, не всегда профилактические мероприятия помогают предотвратить развитие варикоза. С целью его лечения могут использоваться местные средства, например, Варилон Ультра. Наносить его следует несколько раз в день, после пройденного курса лечения симптомы, как правило, исчезают.

Ссылка на основную публикацию