Почему появляются боль и судороги при варикозе

Боль и судороги при варикозе – это вовсе не редкость. Из-за такой сопутствующей симптоматики человек испытывает массу неудобств и дискомфорта. Именно поэтому так остро стоит вопрос, касающийся того, что делать.

Причины судорог

При варикозном расширении вен распознать судороги легко. В проблемном месте сводит мышцы, ощущение стянутости и боль. Как правило, судороги появляются в момент отдыха или ночью во время сна. Данное проявление всегда непроизвольное и спонтанное. Многие люди и вовсе просыпаются от того, что мышцы в ногах становятся будто каменными.

Врачи, занимающиеся подобной проблемой, утверждают, что спровоцировать судороги могут многие факторы. Связано это может быть даже с длительным пребыванием на ногах, а также походах на большие расстояния.

При сидячем образе жизни судороги также не редкость. Из-за застоя крови нарушаются обменные процессы. Из-за этого и кальций, и калий не смогут в достаточном количестве проникать в мышцы.

Что делать при судорогах в ногах

Первое, что нужно сделать, взять себя в руки и не паниковать. Если же судороги при варикозе появляются часто, следует уменьшить нагрузку на ноги.

В этом вопросе помогают простые упражнения:

  • Нижние конечности вытяните.
  • Проблемное место слегка разорите, больше внимания уделите тому месту, где наблюдается мышечный спазм.
  • Если варикоз сопровождает боль под коленом, следует наклониться вперед под незначительным углом. Для удобства можно облокотиться обо что-то.
  • Для устранения внезапных судорог может использоваться тепловое тепло. Полезно выпить горячий чай или отвар из лекарственных трав.

При сильных и часто появляющихся судорогах врачи рекомендуют носить с собой иголки. Простой укол в проблемное место поможет снять болевой спазм. Однако это манипуляции, выполняться которые должны крайне аккуратно. Ведь даже незначительное повреждение целостного покрова кожи может спровоцировать присоединение инфекции.

Полезные советы при судорогах

Для того чтобы не столкнуться с судорогами на ногах врачи рекомендуют придерживаться простых правил, среди которых:

  1. При частых спазмах нужно обратить внимание на обувь, она должна быть удобной, по размеру и не доставляющей дискомфорт.
  2. Не рекомендуется носить обувь с зауженным носком, это нарушит кровообращение. Женщинам врачи советуют отказаться от высоких шпилек, лучше отдавать предпочтение танкеткам.
  3. Полезны контрастные ванны для ног и всего тела.
  4. При несильных судорогах помогает мед. Наносится он втирающими движениями тонким слоем, сразу после этого проблемные места нужно накрыть пищевой пленкой или теплой тканью. Длительность процедуры не больше сорока минут.
  5. Хорошее средство – яблочный уксус, применяется который внутрь. Частота судорог будет снижена. Это хорошая профилактика против дальнейшего развития варикоза. На стакан воды берется две ложки уксуса. Подобный состав полезно принимать в течение одного месяца.
  6. Горчичный порошок. Втирать в проблемное место его можно как в сухом виде так и разбавленным в небольшом количестве воды.


При развитии варикозного расширения вен полезно часто гулять на свежем воздухе. Внимание обращается и на спальное место, матрас должен быть удобным, желательно ортопедическим. Под ноги во время сна можно подкладывать валик или небольшую подушку.

Ссылка на основную публикацию