Развивается варикоз, что делать?

В нормальном состоянии кровь по организму человека должна двигаться беспрепятственно. Венозное кровообращение запускает сердце. Поднимается кровь толчками, на определенных участках фиксируется, клапаны в сосудах не дают ей снова опускаться вниз. Если же клапан начинает сокращаться не полностью, а просвет в венах становится шире, запускается обратный ток крови, в работе сосудов появляется сбой. На этом этапе начинает развиваться варикозное расширение вен.

Причины варикоза и его симптомы

Варикоз ног дает о себе знать гораздо позже, чем появляется само заболевание, именно поэтому периодически нужно проходить обследования у флеболога.

Помимо наследственной предрасположенности стать причиной развития варикоза могут и иные факторы, среди которых:

  • малоподвижный образ жизни;
  • половая принадлежность, женщины страдают в несколько раз чаще;
  • частая работа за компьютером, вождение автомобиля;
  • занятия тяжелыми физическими нагрузками;
  • ношение туфель на высоком каблуке;
  • типичная работа.

Это лишь небольшая часть причин способных привести к варикозу. После его развития человека начинают беспокоить неприятные симптомы, среди которых:

  • варикозная сыпь на ногах, это могут быть сосудистые звездочки;
  • усталость и боль;
  • отечность ног;
  • жжение;
  • выступающие вены над кожей.

Если лечение будет полностью отсутствовать, то от момента появления венозных звездочек и больничной койкой пройдет совсем немного времени. Единственно возможный вариант лечения на поздней стадии – хирургическое вмешательство.

Гимнастика при варикозе ног

При развитии варикоза упражнения могут выполняться как самостоятельно, так и под контролем физиотерапевта. Важно следить за их нагрузкой, пластичностью движений. Не должно быть резких движений и выпадов.

Не должно быть переутомления, на состоянии здоровья оно скажется не лучшим образом. Делать упражнения рекомендуется после пробуждения. Заранее следует запастись компрессионным трикотажем и спортивной обувью.

Лечение варикоза ног гимнастикой практикуется давно. Состоит она, как правило, из следующих упражнений:
Вечером снять усталость с ног можно следующим образом:

  • положение, лежа, ноги приподняты вверх. Держать их так нужно минимум пять минут.
  • Ноги вместе, руки вытянуты вверх. Аккуратно приподнимаясь на носочки нужно простоять несколько секунд.
  • Положение, лежа на полу, ноги приподняты, выполняются вращения стопами внутрь и наружу.
  • Систематическая зарядка останавливает дальнейшее прогрессирование заболевания, вероятность его перехода из одной стадии в другую снижается.

Упражнения по Бубновскому

Врач утверждает, что регулярное выполнение упражнений способствует улучшению суставов, мышечная ткань становится более эластичной.

Выполнять гимнастику можно в любом положении:

  • Лежа на кровати. Положение, лежа на животе, ноги согнуты в коленях, а пятки ударяются о ягодицы. Позже поочередно поднимаются ноги и так до появления легкого чувства усталости.
  • Сидя на стуле. На цыпочки поднимаются обе стопы, конечности вытягиваются вперед, стопы вращаются.
    Лежа на полу. Это может быть велосипед, ножницы и многое другое.
  • Вместо бега подойдет энергичная ходьба, плавание. Подобные упражнения доступны всем пациентам, они не отнимают много времени, а главное, помогают добиться неплохого результата в лечении.

Лечение варикоза может быть местным. Эффективен крем-гель Варилон Ультра. Наносится согласно инструкции, первые улучшения заметны уже через несколько дней. Все мероприятия, предпринятые в комплексе, значительно улучшают состояние пациентов.

Ссылка на основную публикацию