Задайте вопрос врачу бесплатно онлайн и получите квалифицированный ответ

На сайте VrachZnaet.ru вы можете задать любой интересующий вас вопрос врачу-терапевту в форме «Добавить комментарий» внизу страницы. Укажите ваш e-mail и мы отправим оповещение вам на почту сразу же после того, как врач ответит на ваш вопрос.

Ответ: Игорь Максимов, 41 год, диетолог

Добрый день, Юлия, не всегда вес после похудения набирается по причине неправильной диеты. Я бы порекомендовал вам посетить эндокринолога, пройдите обследование, сделайте ультразвуковое исследование щитовидной железы, сдайте лабораторные анализы. Если все будет в норме, нужно пересмотреть свою диету и возможно что-то поменять в ней.

Хочу предложить вам простой комплекс мер, что помогут вам улучшить ситуацию:

Таблица гликемических индексов. Скачать ее можно в интернете, в ней находится полный перечень продуктов питания. В первый месяц индекс их должен быть ниже сорока. Начиная со второго месяца от пятидесяти и ниже.

Обратите внимание на режим питания. Самый главный прием пищи в течение дня – это завтрак. Остальная пища уменьшается по мере того как приближается вечер. Питание должно быть дробным, до шести раз в день, последний раз можно кушать за час до сна, это может быть какой-то овощной или фруктовый салат. Ни в коем случае не нужно наедаться досыта. Все дело в том, что чувство сытости всегда задерживается примерно минут на двадцать.

Я бы рекомендовал вам отказаться от молочных продуктов и тех, что содержат их. На замену может прийти миндальное молоко, рисовое или соевое молоко.

Никакая диета, ни белковая, ни овощная не сможет вам помочь, если будут отсутствовать физические нагрузки. Спустя полчаса после еды нужно сделать минимум сто шагов. Каждый месяц их количество должно увеличиваться на двадцать. Не рекомендуется худеть больше чем на 5% от вашей массы тела.

Ответ: Ирина Шульц, психиатр, 38 лет Санкт-Петербург
Здравствуйте, внимательно прочитала ваше обращение, первые вопрос, что возник у меня, были ли какие-то обследования, после которых вам был поставлен точный диагноз? Если нет, тогда даже назначение препарата считаю беспочвенным. В вашем случае вероятнее всего речь идет о тревожном невротическом расстройстве, к сожалению, бывает такое часто. Все дело в том, что у каждого человека разная клиника невроза, симптомы могут быть самыми разнообразными. Несмотря на то, что симптоматика разная, к сумасшествию все это точно привести не сможет, у вас не должна ухудшаться работа органов.
Главное в лечении – психотерапия. Вам необходимо научиться методам релаксации и саморегуляции своего организма. Не обойтись без очной консультации у психотерапевта и чем скорее она будет получена, тем лучше. На усмотрение вашего лечащего врача вам могут назначаться антидепрессанты, нейролептики. Помимо этого обратите внимание на свой режим дня, желательно, чтобы в нем не было времени для ваших мыслей. Когда вы постоянно будете чем-то заняты, перестанете думать о том, что болит в том или ином месте.

 

Ответ: Врач-терапевт, Юрий Игнатов, 42 года, Москва.

Добрый день. Для подтверждения вашего диагноза, прежде всего, нужно пройти полноценное обследование, ведь определить на глаз, что есть остеохондроз, смещение позвонков просто невозможно. Первое, что нужно сделать, пройти сложную рентгенографию. Обязательно выполняется снимок во фронтальной и боковой проекции, а также пробы во время движения головы. Делается снимок с открытым ртом. Для того чтобы получить точный, визуализированный снимок, ваш врач должен дать направление на КТ и МРТ. Если смещение произошло действительно по причине шейного остеохондроза, начинается лечение с первой помощи. Чем быстрее она будет получена, тем благоприятнее прогноз.

Вправить смещенные позвонки может травматолог. Может осуществляться вытяжка петлей Глиссона. Сразу после нее назначается воротник Шанца, носить который нужно в течение нескольких месяцев. Не обойтись и без лекарственных препаратов: нестероидные противовоспалительные средства, новокаиновая блокада, миорелаксанты. В последующем на усмотрение врача может  быть назначена мануальная терапия, ЛФК, иглоукалывание.

Я рекомендую вам не тянуть с лечением. Посетите невропатолога, травматолога, хирурга. Вам должны провести полное обследование, после которого будет назначено лечение.

Load More

Ссылка на основную публикацию