Может ли любовь к сладкому стать причиной алкоголизма?

Команда Европейских ученых пришла к выводу, что пристрастие к сладкому в детстве станет причиной алкоголизма в будущем. Но как же тогда быть, полностью ограничивать своих детей в сладостях или это все ошибка исследователей?

Какая связь между сладким и спиртным?

Несколько групп наблюдения было сформировано в восьми странах Европы. Исследованию были подвергнуты подростки в возрасте от семи до семнадцати лет. В течение определённого времени изучению подвергались их пищевые привычки, велись беседы с родителями.

На основании полученных данных гипотеза ученых действительно была подтверждена. Есть прямая взаимосвязь между любовью к сладкому в детстве и распитию спиртного в будущем. Те дети, что в детстве кушали очень много сладкого и жирного, в будущем становились более склонными к употреблению спиртного. Более того, исследования, проведенные еще ранее, смогли доказать, что это повышает и риск развития наркомании.

Какова химия счастья

Сладкий вкус вовсе не является случайным. Под его влиянием в мозгу начинает вырабатываться гормон счастья. Все спиртные напитки и наркотические средства обладают точно таким же эффектом. Но интерпретировать подобную зависимость можно и наоборот. Ведь ученые говорят о том, что те люди, что перестают употреблять спиртное с наркотиками, становятся сильными сладкоежками.

В детстве родители дают своим детям сладкое из самых лучших побуждений. В результате этого у многих детей начинает формироваться определенный стереотип, что после употребления сладкого появляется чувство удовольствия.
Будучи во взрослом возрасте того количества гормона счастья, что вырабатывается от сладкого в детстве, будет уже недостаточно. Для того чтобы от куда-нибудь его получить, многие подростки и начинают пить спиртное. Но естественно подобная схема развития событий общая и нельзя отнести ее к каждому ребенку.

Что делать родителям?

Как родителям защитить своих детей от подобного сценария развития событий? Для этого нужно прививать те вкусы, что будут конкурировать со сладким. Есть всем известная традиция – сделал малыш что-то хорошо, его тут же поощрили шоколадкой. На самом деле так ни в коем случае нельзя делать. Если и вознаграждать ребенка, то только фруктами, ягодами или игрушками. Ведь если давать малышу сладости, то удовольствия от него будет еще больше.

Отдельное внимание нужно уделить сахару и напиткам:

  1. Самая полезная привычка, которую могут привить родители своим детям – утолять жажду можно только водой. От соков, газировки, лучше отказаться, ведь в составе их очень много сахара.
  2. И чай и кофе лучше пить без сахара, но справиться с этим могут не все. В этом случае нужно обойтись минимальным его количеством.

Нельзя превращать домашнюю еду в перекусы, если и кушать, то только дома и всем вместе. Приучать ребенка к общему столу нужно как можно раньше. Находясь за столом, полезно обсуждать вкусовые качества блюд, их состав и прочее. Таким образом, у детей с детства будет развиваться вкус к еде, соответственно в будущем он и выбирать ее сможет правильно.

Многие мамы допускают одну большую ошибку, не позволяя детям помогать в приготовлении еды. На самом деле это процесс, учиться которому нужно с ранних лет. При этом важно рассказывать какую роль ингредиенты выполняют в составе блюд и насколько они полезны для организма.

Ссылка на основную публикацию